最近都在研究这蜂蜜哪种最好，用什么样的对身体才会有好处，蜂蜜的作用很大，能治病，能养颜，还能做面膜，我们同事都在议论这个话题，还有就是可以润肠排毒的，有说槟榔蜜，油菜蜜，桂花蜜，益母草，等可好象都是听说，没看到过呢？。 有知道哪些幽默交好呀，通便，润肠的，介绍一下？
蜂蜜本身就有滋养脾胃，润肠润燥，解毒的作用。浅表性的胃炎，胃酸增多都有效果，同时还有消炎，促进创伤面的愈合，增强消化系统功能及滋补的作用，养胃可选用枣花蜂蜜和洋槐蜜。胃酸过多或者是胃炎，喝点冷蜂蜜水后立即吃饭。
洋槐蜜和党参蜜是最适合糖尿病患者吃的蜂蜜，蜂蜜的结晶是因为葡萄糖含量较高，所以相对而言对于糖尿病来说，不易结晶的蜂蜜是优于易结晶的蜂蜜的，而在洋槐蜜中说白色的洋槐蜜果糖含量最高，最不容易出现结晶的情况。所以是最适合糖尿病患者服用的蜂蜜，党参蜜中果糖的含量是44.36%，葡萄糖含量是25.14%，蔗糖含量是0.1%，所以，党参蜜也是比较适合糖尿病患者饮用的。
润肠通便有很多蜂蜜好，具体分析如下：
常见的有油菜花蜜、百花蜜、荆条蜜等，可以帮助肠胃改善，润肠通便，对各类便秘，尤其是老年人的习惯性便秘有很好的效果。天然蜂蜜富含多种有效的营养物质，能够激活和合成肠道内有益菌，并能分泌多种转换酶，分解各种食品，促进胃肠蠕动，恢复正常的排便功能。蜂蜜虽然好，但也要因人而异，尤其是有糖尿病的，这是糖尿病患者的禁忌。
慢性呼吸系统疾病久治不愈，会导致久咳、咽干，蜂蜜有润肺止咳的作用，治疗肺虚久咳可单用，或跟麦冬一起配伍。过服温燥劫阴之品，或经常吃辛辣食物，会导致便秘干结，蜂蜜有润肠、通便作用，可以跟当归、黑芝麻配合使用。蜂蜜可以治疗血虚精亏之皮肤干燥，可以常喝蜂蜜水。
洋槐蜜是不错的选择，洋槐树上的蜂蜜营养价值高。蜂蜜是能够起到养颜美容作用的。喝纯正的天然蜂蜜好。如果为了日常的调理，只需要喝蜂蜜水就可以了。只要做到每天坚持喝，早晚用温开水冲泡，对身体健康有着很大的用处。
临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水，这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品，含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水，这样既可以为身体补充所需的营养，还能润肠通便，有利于减肥。但是，患者应适量喝柠檬蜂蜜水，以免导致胃酸分泌过多，容易引起胃部疾病。
