维生素缺乏，感觉身体不吸收维生素，怎么办？

孕妇如果缺乏维生素，可以在饮食上适当的补充，可以多吃蔬菜，新鲜的水果。还可以服用维生素片来补充怀孕期间所需的维生素。需要到医院做一次微量元素检查，确定自己缺少的是哪些维生素。这是一个很好的补充。建议孕妇在孕期不要大量或长期使用维他命，否则会对身体造成伤害。最健康的方式是饮食中的营养。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

病情分析： 治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些
意见建议：建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素b族药物制剂等。

病情分析： 治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些
意见建议：建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素b族药物制剂等。

问题分析：这个有可能是微量元素及维 生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,
意见建议：或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

问题分析：您说的症状一般是由于您平时的生活习惯和饮食习惯不好所造成的，特别是经常熬夜、喝酒、不注意营养等

意见建议：建议注意休息，同时要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素，不要喝酒，注意运动来增强体质，可以去医院的中医科用一些中药进行调理