着凉，喉咙痛头疼，感觉认识蒙的，一动就热，现在有点...

发烧全身酸痛，头疼，喉咙痛，温度偏高是上呼吸道感染引起的咽痛、发热、头痛、肌肉酸痛症状，体温超过38.5摄氏度或头痛难忍，可以吃止痛药，减缓头痛。清淡饮食，不食辛辣刺激性食物及油腻食物等，关键是要保持充足的休息和睡眠，过度劳累会加重病情。

汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。

头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。

如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

问题分析：从您的描述看，初步考虑您的情况为上呼吸道感染导致的咽喉疼痛、头痛，建议休息、多喝水，必要时服用止痛、抗感冒药物对症处理。
意见建议：您的症状描述较为简单，从您的描述看，首先考虑为上呼吸道感染等常见病，建议对症治疗。

指导意见：你好，从你描述的症状看，应该是上呼吸道感染引起的症状。注意保暖休息多喝水，避免辛辣上火食物。可以去医院化验血检查确诊，对症治疗。