经常喝蜂蜜柠檬水好，但不要每天都喝，柠檬水每天喝一杯就行了，虽然柠檬水是用新鲜柠檬浸泡而成，里面含有大量的维生素C，可以起到美白皮肤的功效，而且可以对抗自由基、增强人体的免疫力，还可以促进新陈代谢的进行。但是喝了太多之后有可能会导致柠檬水中的柠檬酸损害牙齿，破坏牙釉质、引发胃粘膜刺激征，严重者可出现胃酸、胃胀等现象。
经常喝劲酒对身体不好。会头晕，头痛，恶心，呕吐，反胃等严重时可以导致酒精中毒，可以喝谢蜂蜜水来缓解酒后头痛，香蕉有助于缓解酒后心悸胸闷，酸奶可以解除酒后烦躁。过量对身体不好，补酒每天宜饮用10--30毫升，直至身体舒适为止，停一段时间再饮。
每天不能多喝，蒲公英本身有清热解毒和消炎的作用，可治许多症状，是非常有用的一种香药草，想将蒲公英使用在治疗用途上，或是本身有过敏症状或其他病症的人，在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳，如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝来保健的话，也要注意量不要太大，因为蒲公英性凉，阳虚外寒，脾胃虚弱者忌用，量过大易致缓泻。
对身体有滋补作用，因为红酒中含有多种氨基酸，还含有丰富的维生素和矿物质，是人体必须的营养物质，能够不经过预先消化而直接被人体吸收，从而起到滋补身体的作用。红酒中还含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰岛素的分泌，起到助消化的功效。
食用麦片可以有效降低人体胆固醇，起到预防心血管疾病的作用。麦片对糖尿病病人是有好处的，经常食用麦片对糖尿病病人是可以起到降糖的作用的。但是吃太多有可能会导致消化不良引起腹泻。
通常情况下，经常喝酒吃消化吸收的食物好。具体情况分析如下：
长期饮酒者，可能会导致肝功能受损，脾胃功能受损，平时可以多吃易消化的食物。在喝酒之后，可以用蜂蜜来缓解酒精。可以多吃一些葡萄、奇异果、樱桃、凤梨等，有助于肝脏的修复。平时要保持良好的生活作息和饮食习惯，偶尔喝点酒没问题，但是要避免过量饮酒，饮食要清淡，多休息。
