4天了，每天下午4点左右就发热，38.5至38.8度，吃了安...

发烧38度降温可以用温水擦拭身体，使得蒸发带走身体一部分热量，缓解不适的症状；也可以洗个热水澡达到降温的目的；如果还伴有咳嗽、流鼻涕的症状等，可以到医院查明病因。

心衰不会引起机体发热，出现心衰合并发热，是否有其他部位出现感染，比如肺部感染，胃肠道感染等，通过检查，明确诊断，对症治疗。果是心肌梗死导致的发热，会有坏死组织吸收引起吸收热。此外，也要排除其他部位的感染。

一般来说，宝宝发热38度应该根据实际情况来处理。
宝宝发热38度可能与感冒、病毒感染有关，如果伴有打喷嚏、流鼻涕，可以口服板蓝根冲剂、双黄连口服液、鱼腥草糖浆等治疗，如果出现了咳嗽的情况，可以口服消炎药、化痰止咳的药治疗。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。

一般情况下，儿童发烧38℃，可以通过以下方式进行处理。
儿童发烧38℃，临床上一般属于低烧，可以通过使用25%-50%的酒精进行全身擦浴的物理降温的方法进行退烧，需要重点擦拭童的额头、手心、脚心、胸部、腋窝、腹股沟等处。此外，也可以用退烧贴贴于儿童的额头处，从而进行降温。
在生活中，家长需要让儿童多喝温开水，加快机体的新陈代谢。还可以让儿童注意多休息，保证充足的睡眠时间。

发烧的儿童要多卧床，可以降低身体的能源消耗，减轻身体各个器官的负担。发烧的时候呼吸很快，会流失很多的水分，所以要及时的喝温开水，可以用温水的毛巾擦拭孩子的额头、颈部、双侧的腋下、大腿根部、腘窝等部位，也可以选择在合适的室温下洗澡，也可以进行额部的冷敷、退热贴、冰袋等。但是，如果宝宝处于胃寒、寒战的状态，就不能使用物理降温的方式了。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。