腰椎间盘突出通常受到保守治疗，需要卧床休息。牵引治疗、理疗、按摩等。不同的外科治疗有不同的复发率。应该注意腰部的保健，避免不良姿势，并习惯于加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎的稳定性。
椎间盘突出手术复发有几种情况，一种就是单纯用椎间孔镜或者开窗减压。如果术后减少腰椎吃力，腰椎的负重，减少腰椎的压力，髓核突出或者椎间盘突出的可能性就会减少了。另外一种现在由于有椎弓根螺钉或者是其他腰椎固定，内固定器械的出现，往往重度的椎间盘突出，术后复发，由于固定了之后，这个阶段不运动了，虽然是丧失了一点微小的活动，但其实这种微小的活动或者长期的活动引起椎间盘突出，用椎弓根螺钉或者其他内固定器械把它制动之后，复发的概率就会减少。
年龄比较大而且手术过后也有可能会复发腰部疼痛。需要重新检查成像检查，如核磁共振成像或计算机断层扫描。可以到医院做针灸拔罐，或中药熏蒸，贴膏药都可以缓解的每天多练练倒走，注意不可久坐久站，惦提重物或干重体力活动。天气凉，多注意保暖。
微创手术后腰椎间盘突出症复发的几率与外科手术的类型有关。
1、射频消融：对腰椎间盘及纤维环的损伤不大，且随著年龄增加及外界压力而有复发的危险。
2、椎间盘髓核切除：只切除突出椎间盘，其余椎间盘有复发的可能。
3、微创腰椎融合：所有的腰椎都被摘除，并用金属固定。虽然没有复发的问题，但是相邻的神经间盘负荷会加重，并有复发的危险。
其次，可以通过核磁或者ct观察复发突出的椎间盘大小。如果是明显压着脊髓、马尾或者压着神经根等非常明显的情况，也要及时手术。因为神经压久之后，恢复起来非常困难，如果很轻或者下肢症状不明显，只是腰疼，可以以卧床休息为主，再配合其他一些保守治疗。
没有什么办法是可以立马好的。是需要时间的。平时生活中还是要多注意休息的以及要多注意保暖的。不要做什么重体力活动的以及不要太过于的疲劳的。平时生活中也还是要多注意饮食的。