复方硫酸亚铁片可能会对肠胃刺激比较大一些，更换为多糖铁复合物胶囊试试，这个对肠胃刺激性可能会小一些，如果还是不适，可以用中成药物治疗。多吃含铁食物如动物肝脏、猪血、木耳、菠菜、大枣等。
在服用硫酸亚铁缓释片，大便发黑是正常的，是不能被吸收的铁元素所致，并不是代表药物没有作用。平时服用补铁的药物时，避免饮用茶水，多食用新鲜水果蔬菜，同时饮食上要多食用大枣，瘦肉等食物，促进血红蛋白的增生。
一般情况下，哺乳期能吃硫酸亚铁片，具体内容如下：
在分娩后，女性身体可能会比较虚弱，可能会出现乏力、头晕、心慌、气短等贫血症状。而硫酸亚铁片有助于为女性补充身体所需要的铁质，有利于改善女性贫血的症状。因此，哺乳期能吃硫酸亚铁片。此外，女性还可以多食用动物肝脏、鸡血、豆类等富含铁元素的食品，以改善贫血的不适症状。
在缺铁性贫血的情况下，相对效果相对较好，使用者的马来酸颗粒不能用来替代硫酸亚铁。这种贫血的治疗相对缓慢。一方面，治疗需要口服这些药物，但同时，饮食调节也是促进疾病快速改善的必要条件。
吃燕窝一般是不会导致失眠的。
燕窝有补气血的作用，身体虚弱的患者吃燕窝，会改善睡眠，一般是不会导致失眠的。如果吃燕窝出现失眠的情况，应考虑有没有其他的因素导致失眠，比如吃燕窝的时候喝咖啡或者浓茶，会导致大脑皮层神经兴奋，失眠。或者精神过度兴奋和器质性疾病引起的失眠。但如果是慢性失眠，建议患者去神经心理科检查治疗。
宝宝黄色稀便变色条也会变色是拉肚子的症状，婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻。
