我结婚5个多月了,打算要宝宝了,因为都期盼自己能有个健康聪明...

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我结婚5个多月了,打算要宝宝了,因为都期盼自己能有个健康聪明的宝宝,我想咨询一下,在怀孕前和怀孕时吃点什么营养品能叫宝宝聪明呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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您好:建议多食一些蛋类、鱼类、奶类及豆类食物,以满足对蛋白质的需求。如果鱼类和蛋类也不能吃,就需要补充一些蛋白粉和DHA,以满足胎儿神经系统和视觉系统发育的需要。同时要补充足够的维生素。
还需要补充叶酸,有利于宝宝大脑发育。
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