以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠：
1.注意控制情绪，平日要尽量保持心情好，不要有心事，焦虑地进入睡眠状态。
2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼，消耗过剩的精力。
3.注意睡眠，睡觉前不要吃太多晚餐食物，也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
从中医上来分析，是典型的阴虚发热的表现。阴液不足，阳气内亢，则发为虚热症状。
这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、合谷、曲池等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著，也可以服用六味地黄丸或左归丸调理，平时多喝水，保持心情舒畅，多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等食物。
一般情况下，月经完了，阴道又少量出血可能是功能性子宫出血、服用紧急避孕药、宫颈糜烂等原因导致的，具体内容如下：
1.功能性子宫出血：如果患者存在功能性子宫出血，可能会有月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血等症状，从而使月经完了，阴道又少量出血。
2.服用紧急避孕药：服用紧急避孕药也可能对月经造成影响，容易导致月经紊乱、出血、淋漓不尽，出现月经完了，阴道又少量出血的情况。
3.宫颈糜烂：如果患者存在宫颈糜烂，且在月经完了后有过同房行为，则有可能导致接触性出血，出现月经完了，阴道又少量出血的情况。
阴道有异味可能是由于生殖系统炎症、肿瘤或不良生活方式等原因造成。
1.生殖系统炎症：滴虫、细菌、淋菌、真菌等各种致病微生物引起的阴道炎、宫颈炎等生殖系统炎症，均会出现分泌物增多、外阴瘙痒等症状。从而出现阴道有异味的情况发生。
2.不良生活方式：性活动频繁、有多个性伴侣、长期久坐、缺乏锻炼、不注意经期卫生等不良生活方式，均会导致阴道有异味的情况发生。
除此之外，还可能是因为宫颈癌、阴道癌、子宫内膜癌等恶性疾病造成，随着病情的发展会造成生殖系统的白带量增多，如果没有及时清理外阴部，就会出现阴道有异味。
如果出现阴道有异味的情况，建议及时去医院检查并积极进行治疗。
如果出现了阴部严重的异味，应该是患上了阴道炎，做妇科检查，化验白带常规看看，准确判断选择合适的治疗方法，建议平时少吃辛辣刺激性的食物，注意不要过度劳累和熬夜，注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿着纯棉透气性好的内衣。
导致哺乳期阴道有少量出血的原因多种多样，可能有以下几种情况：
1、还可出现月经来潮。
2、宫颈炎。哺乳期机体免疫力较低可诱发宫颈管支原体和衣原体感染及宫颈糜烂。
3、子宫复旧不好。如产后时间较短、子宫复旧不良等亦可有微小的点滴状流血。
建议孕妈到医院进行妇科检查、彩超，如彩超显示宫内膜已达1.0cm左右则考虑月经来潮。平时应注意外阴卫生、以免感染。
