请问医生,老年(男,66岁)膝关节退行性病变(积水等)坐久后发僵,怎样通过锻炼治疗可以好转?。 无 寻求自我治疗的方法。
治疗方式无外乎非手术治疗和手术治疗,在非手术治疗中的强调的第一个是要控制好体重,第二是要做强有力的康复治疗,再加上非甾体类的药物治疗以及保护关节的药物治疗。
一般情况下,老年退行性膝关节炎可以通过保守治疗、使用药物等方式进行治疗,具体内容如下:
如果老年退化性膝骨关节炎比较轻微可以选择保守疗法,病情比较严重的可以选择外科。老年患者出现退化性膝关节病,要尽量不要进行深蹲。可以在医生的指导下使用服用一些抗骨增生片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗,也可以在关节腔内注入玻璃酸钠等。如果出现了比较严重的退行性膝关节炎,可以选择进行膝关节镜或者是关节替换术,有较好的治疗效果。
膝关节退行性改变,是膝关节内某些结构如软骨、半月板、韧带或某些其他附属结构,因一系列因素而产生退化,增加磨损,由此而产生关节肿胀疼痛、关节积液活动受限等,这类病症的一种病症。
其主要致病因素是急性创伤,如膝关节受到直接或间接暴力打击而受到创伤,此外还可因剧烈活动而损伤,如某些跑跳等大面积高强度活动造成的伤害。此外因长时间磨损而造成伤害,如长时间负重较大或盘腿、此姿势不当等。其他全身性、系统性疾病如风湿病、痛风病等也会使膝关节退变加重。
膝关节退行性变严重与否,主要看患者的临床症状和辅助检查结果,如果膝关节退行性关节肿痛比较严重,出现弹响,影响患者的屈伸活动,出现绞锁症状,关节已经畸形,说明膝关节退行性变非常严重,如果没有,则不太严重。
患者通常拍一张普通的X线光片,就可以发现膝关节出现外翻或内翻畸形、关节间隙狭窄等情况,必要时需要进行人工膝关节置换手术。
退行性膝关节炎通常不能治愈,但是可以缓解症状。
若患者有退行性膝关节炎,经治疗不能治愈,在治疗后能减轻症状,推迟膝关节部位退化。退行性膝关节炎发生后,若在关节炎初期,须避免膝关节部位受力过大的运动,并更应注意保暖以免着凉,忌膝关节部位创伤,以免造成恶化。另外在发生膝部疼痛或者肿胀的时候也需要及时进行处理,不要让患者感觉到不舒服。日常要注意休息,避免久站,饮食要均衡营养。
膝关节退行性变又叫骨关节炎,要注意清淡饮食,避免吃油腻的食物。
1.多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品等富含钙质的食品,以防止骨质疏松的发生。
2.病人的饮食应以清淡、容易消化的食物为主,而患有骨性关节炎的病人大多是中老年人,而且其们的消化系统也很弱。吃一些不易消化的东西会导致肠胃不适。
3.多食用新鲜蔬菜水果,饮食要保持清洁,食用水果前要彻底洗净,去除食物中的残留物。