遗精是性成熟的一种表现，由于分泌精液过多，再加上外部因素的一些刺激，导致的精液溢出现象。外部因素包括春梦睡觉时，被褥过重过厚刺激到了阴茎，或者是衣物过紧而刺激的阴茎导致的遗精现象。梦遗精是一种很正常的生理现象，不用过分的紧张，但是如果遗精的频率过高，那么就有可能是身体的一些疾病导致的，需要及时就诊。
梦遗频繁是缺乏正确的性知识，常沉湎于性兴趣中，如睡前看有关色情书刊或影视等，使大脑皮层中始终存在着一个性的兴奋灶，易造成频繁梦遗。或者是有泌尿生殖系统炎性疾病，如包皮龟头炎、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等，炎症刺激性器官充血而梦遗。
梦遗是正常成年男性的一种排精方式，正常成年男性睾丸会产生精子的，长时间没有性生活来达到排精，就会出现梦遗的现象。是正常的生理反应，注意个人的卫生，预防感染就可以了。
一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适.阴茎勃起功能正常.可以到医院做一下生殖健康体检，排除疾病状态，注意劳逸结合，坚持锻炼身体，有疾病的情况下积极遵医嘱治疗.。
在中青年的身上比较多，观察梦遗的次数，如果一个月在三次以内是比较正常的，如果超过三次都是由于身体的一些疾病所引起的，一定要引起重视，通常下由于工作或学习压力比较大，也会出现这样的。