治疗神经衰弱去专科医院或者二级甲等以上医院,这些是国家正规单位,仪器各方面都全面,多参与一些娱乐活动,特别是体育运动,选择适合的项目,每日进行,养成良好的运动习惯。治疗期间提供适当的睡眠环境,如安静、冬暖夏凉的房间,不和其他精神运动性兴奋的人同一病室。
神经衰弱的病人可依照不同情况,选用以下食疗方法调理。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类病人可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类病人可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品。
爸爸得了神经衰弱,因为睡眠不好,出现头疼的症状,可以遵医嘱。多喝水,多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果,不要吃刺激性的食物,也不要吃胆固醇含量高的食物。适宜多吃点蔬菜,如:空心菜,小白菜,番茄,豆角等清淡又对身体调理很好的蔬菜,不宜吃过油腻、辛辣等食物。
针对神经衰弱调理,一般在治疗方面主要就是心理治疗、行为疗法,同时适当的配合药物以及物理治疗,往往能够获得很好的效果。平时要注意体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式,要改善紧张状态、缓解精神压力。消除焦虑。尽量的在安静、冬暖夏凉的房间休息睡眠。在睡前的话不要喝浓茶和咖啡,可以用热水泡脚,听轻音乐,睡前不要做剧烈的运动等。
中医针灸可以治疗神经衰弱。可以选择按摩太阳穴,安眠穴,百会穴,风池穴,涌泉穴等穴位,除了按摩推拿的方法,其实还可以采用中医针灸的方法进行刺激穴位,缓解病人的症状。
神经衰弱和失眠的人通常需要综合治疗,包括药物治疗和心理治疗,主要包括以下方法:
第一、可以进行心理疏导,多沟通,从内心进行调节,根据自己的身体状况做适当的运动。
二、可遵医嘱服用促进睡眠或养心安神的口服药物。
第三、多吃新鲜水果蔬菜,尽量少吃高脂肪高热量的食物。
第四、晚上睡觉前,避免一次性暴饮暴食,也不要大量饮水,以免肠胃刺激引起兴奋,大脑皮层夜尿增多等症状,影响入睡困难。
第五、对症下药。对于焦虑、兴奋、易怒,可以先用安定。严重失眠可以用舒地亚西泮。对于抑郁症状,可以使用小剂量的三环类抗抑郁药三唑仑或安眠药。