用卫生纸，不再用卫生巾。外阴清洁的卫生，女性处于大姨妈期间的时候皮肤敏感性增强，容易过敏。这段时期应该注意做好皮肤清洁，并且远离过敏原，皮肤出现瘙痒感觉时千万不要过度抓挠，以免造成皮肤局部感染。多饮水，多吃新鲜果蔬。不要吃寒凉辛辣刺激性食物，可以喝热的汤汁。下腹部酸胀不适，可以热敷下腹部。
月经期外阴瘙痒一般可以注意护理。
如果有外阴瘙痒，可以用洁尔阴洗液来清洁。月经期间要注意个人卫生，要保持自己的卫生，要经常更换卫生纸，避免感染。女性在来例假的时候如果有外阴瘙痒并有臭味，需要到正规的医疗机构进行全面的体检，确定病因，然后给予相应的药物，在用药过程中要注意不吃寒凉辛辣刺激性的食品，要注意保持良好的卫生习惯。
一般情况下，引起月经期外阴瘙痒的原因有以下几点：
一个是由于使用了含有细菌的劣质卫生护垫，选择的卫生护垫不合格，导致外阴感染，而出现瘙痒症状；一个是经期不注意个人卫生，经血污染外阴，而出现瘙痒症状；再一个是皮肤对卫生护垫过敏，出现过敏反应而导致瘙痒。建议女性勤换勤洗贴身衣物，最好是用温水清洗，不要使用碱性肥皂。
月经期间出现外阴瘙痒一般可以用清洗的药。
女性在经期外阴瘙痒可以用妇炎洁等药物来治疗，具有杀菌止痒的作用，可以缓解外阴的瘙痒，防止症状恶化。女性月经期间出现的外阴瘙痒主要是由于不注重个人卫生，不定期换卫生纸容易引起病菌的繁殖，经血会对外阴产生刺激，从而引起外阴的瘙痒。来例假的时候尽量不要有性生活，以免引起病菌的入侵，引起的是女性的外阴瘙痒，还可能引起其他的妇科问题，所以来例假后要做好白带的常规检查，一旦发现有阴道炎症，就要立即进行治疗，以免引起交叉感染。
经期外阴瘙痒可能是滴虫性阴道炎的表现，滴虫具有嗜血性，在来月经时最容易复发。还可以诱发尿道口的瘙痒现象出现。一般是不能够采取外阴冲洗的方式治疗的，如果症状比较明显，必要时可以局部涂抹药膏，减轻症状。
女性在经期外阴瘙痒，主要是因为长期不换，造成外阴不透气，或者是卫生纸的过敏所致，此时如果只是瘙痒，还会伴随着外阴的浮肿、皮疹等症状，建议及时更换卫生纸。
女性在月经期间出现的阴道炎症，需要在月经期间做好白带常规检查，确定是否有细菌后才能进行手术。如果女性在月经期间出现了瘙痒症状，需要到医院进行治疗。
