请问急性脑内血肿是什么病呀？（
甲亢轻者可以适当锻炼身体，不宜爬山，长跑，游泳等；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。平时要按时服药，定期检查。饮食上应补充高蛋白食物，多吃蔬菜水果，避免吃海鲜、牛、羊肉等食物。
循序渐进的练习。
一般来说，不经常运动的人，一开始不建议从事剧烈运动，运动量不宜过大，以免过度疲劳，身体不适，影响睡眠。对于大多数人来说，最好从走路和做运动开始。睡前两到三个小时做一些运动，可以促进和加深睡眠。但是，晚上的运动时间不能和睡觉时间太接近，否则会适得其反。尽量用走的代替走的。循序渐进，让肌肉、心肺得到充分锻炼。一般来说，16点至20点的运动是最好的，轻中度运动比剧烈运动好。除了散步、做操，还可以根据自己的爱好选择游泳、骑自行车、打太极拳等运动。这些运动可以缓解有害的紧张情绪，使身体恢复正常状态，容易入睡。
在医学的角度来说，一千克脂肪等于7700千卡热量，1克脂肪等于1千卡热量。大多是由于暴饮暴食，饮食过于油腻，缺乏锻炼，摄入的热量过大，而消耗的热量少造成的。想要减脂少喝碳酸饮料，多做一些有氧运动。
采取剖宫产的方式生孩子，过了一天以后就可以下地适当行走，以促进肠道蠕动，加速排气，在排气以后还可以进流食。每天都要进行适当的活动，逐渐增加活动量。两个月以后就可以适当地锻炼身体了。饮食应以清淡营养为主。
早搏病人可适当参加些体育锻炼，增强身体素质，切忌久坐不动，或坐着不动，当疾病相对稳定时，可选择较温和的动作，例如走路或太极拳，除适当运动外，提出了同样需要重视的，饮食上不要吸烟，不要饮酒，勿食刺激性过强之品，少饮浓茶或咖啡。
此外，早搏患者如果出现严重不适症状，应该及时就诊治疗，以免病症持续发展，不利于病症恢复。
最好的锻炼的方式是游泳，有利于锻炼心肺，无需太追求速度，每周游泳3次，每次500米以上，坚持3个月。打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步最初每次走10至20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两天，时间可延长到20至30分钟。
