每次跟不是很熟的朋友或亲戚处于礼貌应对和进退。

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我每次跟不是很熟的朋友或亲戚处于礼貌应对和进退时,总是不能把话说出来,我心里有那个意思,但就是说不出来,比如说,看到阿姨了,这个时候我心理知道要主动打着呼,但亲戚到我面前时,我就是说不出来了,要么就是啊啊啊啊阿姨好,还有就是跟阿姨再见的时候,我也说不出来了,我心里知道要跟阿姨说再见,但就是说不出来,要不就啊啊啊再见。一般就是处于礼貌应对和进退时,才会有这种现象。
我自己给自己总结了一下,如果在处于礼貌应对和进退时,能够不想自己有那个缺陷,这样的话,应该在处于礼貌应对和进退时会表现的很自然,请问我要如何才能在处于礼貌应对和进退时不想到自己有那个缺陷呢?
我也想改掉这个毛病,我便把固体当成叔叔,阿姨,反复说:“叔叔好,阿姨好,可是到了现场,我自己会想到我有那个缺陷,那就更说不出来了,即使说出来了,也不是很自然。
谁能帮帮我,或给我一些建议,先谢谢了!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙硕 孙硕心理咨询工作室心理诊所
擅长:婚姻情感 孩子问题
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你好 在这个时候都想到自己有怎样的缺陷了 不要总是想 重要的是做 不要给自己过多的顾虑的 平时在家与家人和朋友相处如何 你在害怕什么 不要总是担心 多在生活中参与一些运动和活动 把自己心中的包袱卸下来 让自己开心最重要 给自己自信 让自己洒脱面对 相信你会知道该怎么做的
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