坚持服用降血压药品,睡前服用。注意监测血压、血糖、血脂。要调控好血压,血脂高,要吃降血脂的药品。输液对于预防中风没有实质性的帮助。定要吃红萝卜才行,每周至少吃三次鱼,尤其是富含omega-3脂肪的鱼。控制盐的摄取量。喝茶就喝绿茶。
建议多吃抗凝血和降脂的蔬菜。应该多吃含叶酸的蔬菜,或者富含精氨酸的蔬菜,比如常吃的芝麻、山药,叶酸是维生素B的一种,如果缺乏,就会使血中半胱氨酸水平升高,导致血管内皮细胞的损伤,促进粥样硬化斑块形成。
中风的人语言康复需要较长的时间,而且容易复发。家属指导进食高蛋白、低盐、低脂、低热量的清淡饮食,改变不良的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果、谷类、鱼类、豆类,使能量的摄入和需要达到平衡,戒烟限酒。同时和专业的语言康复师联系,制定康复训练计划,有利于康复,不需要吃特殊的保健品。
中风病人在日常生活中注意低盐的低脂肪饮食,不吃油腻的食物,清淡地吃饭。没有糖尿病的时候,可以少量服用苹果和香蕉等水果,但是血糖控制不好,有糖尿病的时候,建议服用萝卜和黄瓜等水果,但不要引起腹泻。
中风是由于脑血管动脉血栓形成或者脑栓塞,动脉血管狭窄引起来的脑神经的缺血症状。中风以后总体的进食原则就是低盐低脂饮食,如果说有糖尿病的还要低糖饮食。平时外出吃饭,或者在家做饭时尽量少放盐,过多的吃盐,有可能会导致动脉硬化,加重动脉斑块,动脉狭窄的情况。