失眠健忘的原因有很多。
首先，最近压力太大，精神紧张，心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮，很难分泌褪黑激素，所以不再困。另外，室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下：多运动，养成良好的生活习惯，保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动，有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。
问题分析：注意力不集中考虑是有神经衰弱的表现，这与你的工作或者精神压力、休息睡眠不足有关的。
意见建议：在治疗上建议你适量的锻炼，注意保持充足睡眠与休息。要保持良好的心态。
心理分析：根据您的描述，患者的症状是注意力不集中，好动，健忘，自己感兴趣的记得很清楚，患者是因为内心有烦恼，又不知道如何表达。
心理指导：建议生活中不要给其太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与其进行沟通交流。有时间要多出去散散心。生活中要乐观一些，要调节好自己的心态。
问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是少儿多动症，多由于小儿的注意力短暂，很难长久维持。
意见建议：我个人的建议是采用知识趣味化，且学习时间缩短有助于改善症状，希望我的建议可以帮到你。
指导意见：手脚心热是一种病态,从中医来看,如素体阴虚,心肾不交,水火不济都会造成五心烦热,从而引起手脚心热的.所以可用六味 地黄丸或知柏地黄丸（如热重）调理
问题分析：你好，你的症状一般休息不好，还有神经衰弱，可以出现精神不好，还有体质不好的症状
意见建议：建议你平时可以服用安神补脑液治疗看看，平时多热敷腹部，可以帮助缓解疼痛的症状，多锻炼身体
