注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的，常伏案工作，身体不活动，身体的疲惫感得不到消耗，就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的，愈睡眠时间不足，睡眠质量太差有关。
问题分析：你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。
意见建议：配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。
问题分析：考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科选用抗抑郁药物合并心理治疗
指导意见：你好，如果你平时有手淫的行为建议你停止这样的行为，还有平时学习中间间断休息一下，同时平时增加一些体育运动和不要熬夜和不要过度休息来帮助改善情况。
病情分析： 你这是神经衰弱的症状。
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。
意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
问题分析：记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。
意见建议：多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。
