驴肉是高蛋白食物，可以适当食用。满足宝宝发育的营养需要，保证微生素，蛋白质和微量元素的摄入。同时需要提醒的是，均衡营养饮食，饮食多样化。多吃点儿优质蛋白质，比如豆制品，牛奶和鸡蛋。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初期可以吃莲藕，莲藕含有淀粉，蛋白质，维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高，生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好，如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用，尽量少吃。
孕妇是可以吃驴肉的，这并不是禁忌，驴肉也是一种营养价值很高的食物，所以孕妇可以吃，但怀孕三个月以上是流产的高峰期，必须注意适当休息，饮食上多吃营养食品，不要熬夜。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。