吃驴肉的话一般是不会上火的,除非是吃的太多,吃驴肉的同时多吃点蔬菜水果就可以了,只要是营养均衡一般是没问题的,同时要保持大便通畅,不要便秘就没什么问题,多喝点水。
吃驴肉是不会上火的,也不会败火的,驴肉是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类,中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋,阴,壮,阳,安神去烦功效,驴肉它具有两高两低的特点,其蛋白质的含量比较高,还有比较丰富的氨基酸,而脂肪和胆固醇的含量比较低。对于动脉粥样硬化、冠心病、高血压的人吃驴肉是不错的。
山药虽然含有大量的微量元素和维生素,而且适当摄入对于人的身体是比较好的,但是如果过量的使用也是会引起一些不适的症状的,比如上火就是典型的症状之一。山药中的淀粉含量比较高,如果大量食用就容易造成便秘,这样就容易引起上火的症状出现。
如果天天吃的话肯定会上火,但如果只是偶尔吃那就不会有上火的情况出现。同时如果吃一些炒的话会很容易上火,最好是吃芝麻糊。芝麻可以补肝肾,益精血,润肠燥。主治头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。
吃核桃不会上火。认为核桃可以滋补大脑,益智延寿,现代医学认为,核桃富含有多种不饱和脂肪酸,增强脑血管弹性以及神经系统的发育,确实可以起到补脑的作用。且其含有钙、铁、锌、胡萝卜素以及多种维生素,营养丰富,适合于各类体质,尤其是年老体弱、少年儿童大脑发育旺盛的阶段以及脑力劳动者。