你好：我一般三个月来一次月经，可是每次月经来之前总...

一般情况下，两三个月来一次月经可能正常，也可能不正常。具体情况分析如下：
如果每隔两三个月就来一次，没有任何不适，那就很正常了。月经周期是指两个月来一次，周期是三个月一次。这些都很正常，不会对受孕造成什么影响。如果来例假没有规律，可以到医院做妇科彩超、性激素六项。多囊卵巢综合征是由于某些原因引起的稀发排卵。一旦发生这种症状，要及时的进行治疗。

体内激素水平变化引起的症状，属于个人的体质，如果有不舒服，可以考虑对症的使用中药来做治疗的，在生理期的时候，在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，多补充些优质蛋白丰富的食物。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经不调到妇科检查一下，做B超，看一看子宫盆腔附件是否正常，化验一下激素六项，甲状腺功能，是否内分泌失调，然后再调经治疗。通过检查来确定具体原因，然后用药治疗饮食需要多吃些豆制品，避免吃辛辣刺激性食物。

月经3个月来1次，可能是由内分泌紊乱造成的，排除怀孕的可能，检查卵巢功能是否异常，激素分泌不稳，会导致月经不调快。平时要注意卵巢保养，多休息，尽量不要熬夜，忌辛辣、寒凉刺激性大的食物，注意锻炼身体，多吃补气养血的食物，也可以通过喝中药来调节。

对于月经不调针对病因治疗，对于病理原因需要针对其具体病因进行相应的治疗，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生预防感染，防止过度节食戒烟限酒，注意自己的饮食结构多使用瘦肉，谷类注意内裤，要柔软棉质通风透气性良好，要清洗勤换。