糖尿病患者可以吃鹰嘴豆面但不要过量食用。
鹰嘴豆是生活中普通的食物,糖尿病患者只要适当进食即可。豆类食物会含有一定的淀粉,但是蛋白质和脂肪的含量相对比较少,进食以后可以给身体提供少量碳水化合物,如果进食不多对于血糖通常不会造成明显的波动。另外患者需要注意合适的摄入量但是需要自行摸索、把控,吃鹰嘴豆之后要监测餐后的血糖,如果血糖在正常范围之内,说明食物对血糖影响不大,而且也说明进食的量比较适合,将来可以按照此标准食用。
鹰嘴豆有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用,适合高血脂、糖尿病患者服用。鹰嘴豆含有大量的维生素B,能改善抑郁情绪,保持情绪稳定,有良好的效果。鹰嘴豆有丰富的膳食纤维和高蛋白质。
一般情况下,鹰嘴豆的功效与作用有以下功效与作用:
鹰嘴豆是一种比较常见的食物。鹰嘴豆除了富含淀粉外,还富含丰富的维生素B和食物纤维。鹰嘴豆具有充饥的作用,还可以补充一些热量。鹰嘴豆富含维生素B,这是一种让人高兴的食营养物质,因此,鹰嘴豆又被称作“幸福因素”。另外,鹰嘴豆含有丰富的食物纤维,可以让人在食用后有饱胀感,从而可以减少其他食物的摄取,从而达到瘦身的效果。同时也具有促进肠的蠕动和排便的作用。
鹰嘴豆的营养价值比较丰富,含多种氨基酸、蛋白质和维生素。吃了鹰嘴豆在吸收营养价值的同时,也会产生一些副作用。这种豆制品可以有效的降低血糖,对于一些本身血糖正常或者是低血糖的人群来说,使用鹰嘴豆有可能会降低血糖、从而出现头晕现象,严重者可出现低血糖性休克。所以食用鹰嘴豆的时候不要吃得特别多,每天不能超过20颗。
糖尿病没有特效药物治疗,鹰嘴豆不是药物,没有降血糖的效果,平时要注意饮食控制,多运动,定期复查血糖的变化。随时调整药物的服用量,还要养成良好的生活习惯,饮食习惯。