血糖是指血液中葡萄糖的浓度,血糖升高的主要原因是机体不能有效利用葡萄糖。
遗传因素、肥胖、运动量减少、摄入高碳水化合物和高脂肪食物、吸烟、酗酒等。都可能诱发糖尿病。人体摄入的淀粉和白糖可以分解成葡萄糖吸收到血液中,而葡萄糖可以直接被肠道吸收。血糖主要在胰岛素的作用下为机体的代谢和分解提供能量,也可用于合成肌糖原或肝糖原,由机体储存。通过这些方式,血糖水平下降。如果体内胰岛素水平不足或机体利用葡萄糖的能力下降,就会导致血糖升高,诱发糖尿病。可以做个胰岛功能测试,确定血糖升高是因为胰岛素缺乏和胰岛素利用障碍。
糖尿病患者累了可能会引起血糖升高。
血糖升高与过度劳累、情绪紧张、熬夜、压力过大等因素有关,因此,糖尿病人由于过度劳累可能会引起血糖增高,会引起体内应激性的荷尔蒙分泌,升糖激素的增多。因此,在过度劳累、紧急感染、手术创伤等应激状态下,会产生大量的升糖激素,比如多巴胺、去甲肾上腺素或肾上腺素、甲状腺素、皮质醇激素等。
患有糖尿病的人患上感冒后,血糖可能会比较高。
糖尿病合并其他疾病属于重病,因为糖尿病人的身体抵抗力比较差,容易导致高卡路里、体内各种荷尔蒙分泌增高,这两天吃不好、这两天拉肚子都会导致血糖水平下降。感冒后会产生升糖激素,导致血糖上升,这是一种应激反应。
另外,在感冒期间要注意测量血糖,以免出现血糖变化,从而影响病情。
糖尿病惊吓后血糖会升高。
人受到惊吓,血糖就会升高。主要是惊讶的话,机体应激反应、血管收缩,同时血液中肾上腺素和糖皮质激素、胰腺糖素等激素增加,血糖自然升高,血压也随之升高。这种情况很正常。在于使机体对刺激进行快速及时的调节。强度、频率、持续时间控制得当,有利于保护机体,而不会对人体造成损害。使用如二甲双胍和饮食来注意帮助降糖控制在一个范围内减少影响的。注意还要看一下是否存在血压的异常。
糖尿病患者需要从以下几个方面控制血糖:
第一,饮食上要低盐低脂、清淡饮食,限制每天摄入的总热卡,尽量避免糖上升指数高的饮食。
第二,饮食控制的同时要坚持体育锻炼,每周锻炼时间建议150分钟以上。
第三,控制生活方式后血糖控制尚不理想,应在专科医生指导下使用降糖药物治疗。
第四,生活方式及降糖药物干预后,加强血糖监测,在了解血糖控制情况的同时,防止低血糖的发生。
血糖高不一定是糖尿病。只有提高诊断标准,才能称得上糖尿病。
成人空腹血糖必须在6.1mmol/L以下,6.1moll/L以上的话,轻度血糖必须高。7.0mmol/L以上的话,可以诊断为糖尿病。如果血糖略有上升,但还没有达到糖尿病的程度,就要调整饮食,控制总摄入量,减少碳水化合物的总量和比例。同时,一些运动可以提高身体对胰岛素的敏感性。如果血糖已经高于7.0mmol/L,就属于糖尿病,要积极控制血糖。如果饮食和运动控制不好,就要去医院看病。