电脑病

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全部症状:我常期从事设计工作,经常在电脑前以坐几个小时.前段时间出显背部和腰部具痛,现在每次坐在电脑前只要以看显示器,马上感觉整个头的重量全部落在脊椎上压迫的我整个身体象要向下沉,而且胳膊和身体有一道子老抽,感觉特别难受,怎么办?

发病时间及原因:

治疗情况:
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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改善工作环境
  1.腰背保健:办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠,如坐位太深,可加上背垫承托腰背,令腰背保持正常的弧度,减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计,可以调校座位的高度,令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计,可以坐着调校身体扭动的角度,藉此减少腰部劳损。 2.鼠标及键盘:键盘及鼠标的高度要适中,键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80~100度。鼠标放置的高度应与键盘一致,对于习惯使用右手的人士,鼠标便应放在键盘的右侧。长时间使用键盘及鼠标,易诱发腱鞘炎,这时可在键盘前加上腕垫或用毛巾自制腕垫,如此能承托手腕及减少手腕上提的高度。鼠标位置也可用毛巾做垫子。
  3.电脑屏幕:屏幕应调校至向上倾斜约15度,坐好后,屏幕上的第一行字就与眼睛成水平角度。屏幕不要面向窗户,最少与窗户成90度角,减少阳光的折射。在屏幕上加上过滤镜,以减少辐射及静电。为使视线与屏幕平衡,避免头部经常垂下及颈部重复动作,可加上文件夹,但注意文件夹应能随意转换位置,以避免头部长时间扭向一边,引起肌肉过劳。摆好了电脑,不代表就隔绝了颈肩疼痛。使用电脑的不良习惯,一样可能带来疼痛困扰。养成好习惯,远离疼痛:使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟,做柔软操或局部按摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。
  4.放松颈肩的运动:放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎、脊柱的肌张力,保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性,有利于增强骨质代谢,增强颈椎、脊柱的代偿功能,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化,实在是老祖宗留给人们防治颈椎病的一个好方。游泳:因为游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤,算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
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相关问答

肝性脑病诊断标准有很多,具体如下所示:
第一种是严重的肝部疾病,或者是门静脉周围的广泛的分支。
第二,精神错乱,陷入沉眠,陷入沉思。
第三种是引起肝性脑症的原因。
第四,明显的肝功能损伤、高血压、震颤及典型EEG变化。
对于轻度肝性脑病变目前还没有一个明确的诊断方法,主要通过对智力进行量化检测、诱发电位检查、探测脑电图像等方法来帮助诊断。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,乙脑病毒通过蚊虫叮咬传播。
乙脑病毒是流行性乙型脑炎的病原体,可以通过蚊虫叮咬传播,因此具有明显的季节特点,夏季属于高峰期,东北地区的流行高峰是8-9月份,华南地区的流行高峰是6-7月份。日常生活中,患者要及时前往医院接种疫苗,要注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣物,适当锻炼,有利于身体健康。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

通常情况下,患者肝性脑病通常与肝细胞受损有关,日常生活中若发现肝性脑病,应与疾病有关。
第二种是因为神经性疾病或是发炎引起的,通常会出现一些精神上的变化,或是精神上的变化,或是精神上的问题。日常生活中要经常到神经内科做个全面的体检,同时还要多吃一些B类的维生素,还要多休息,改善身体素质,减轻肝性脑病的症状。

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wernick脑病指的是韦尼克脑病,可以通过日常护理、使用药物等进行治疗,具体分析如下:
患有韦尼克脑病的主要原因是过量的酒精,会引起维生素B1的不足。临床上会有眼动、记忆减退、共济失调等症状。韦尼克脑病的治疗原则是戒烟,同时服用大量的B类维生素。例如,每天1次服用1次的维生素B1,100mg的静脉注射,1-2个星期后,再进行长期的口服B类维生素。

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一般来说,肝性脑病的早期症状是性格和行为的变化。
有些病人平时喜欢说话,喜欢大笑,但是因为肝性脑病而沉默,所以生活很无趣,容易消沉。有些病人原本是个安静的人,但是一旦生病,就会变得话多,说话也会变得更多。有些病人原本比较爱干净,但生病后就变得邋里邋遢,穿着邋里邋遢,不注意个人卫生,比如到处乱丢垃圾和拉屎,生活方式也发生了变化。

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一般来说,脓毒性脑病可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
通常情况下,脓毒性脑病可能是由器官感染导致的,一般可以在医生的指导下使用头孢曲松、美罗培南、万古霉素等药物进行治疗。如果患者伴有癫痫,还应使用抗癫痫药物进行治疗。
在日常生活中,患者应保持乐观的心态,积极配合治疗,谨遵医嘱服药,定期进行复查。

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