怎么减掉皮下脂肪?

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怎么减掉皮下脂肪?
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怎么减掉皮下脂肪?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张娜 主治医师 山西省中医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病;妇科病
已帮助用户: 56062
问题分析:要讲究科学减肥,不要听信广告减肥药。减肥最好的方式就是,控制饮食和加强体育锻炼。锻炼要每天坚持两个小时的有氧运动,饮食以清淡为宜。平时多吃新鲜水果和蔬菜,促进新陈代谢,利于消化吸收,也利于减肥。
意见建议:不要吃太油腻高脂肪的食物,饮食要清淡合理,可以结合中医手法经常按摩促进脂肪消耗。
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你问的问题还是属于减肥的问题,要减掉皮下脂肪可以有很多种方法,可以采用局部运动按摩的方法减肥,也可以进行抽脂减肥,还可以进行全身锻炼运动来减肥。
意见建议:不过不管是那种方法,首先你需要克制你的饮食,不要吃太多油脂类,脂肪类,高糖类的食物,然后多做运动,这样才能起到减肥效果的。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:如果体质肥胖会出现脂肪堆积导致皮下脂肪较厚,一般体质肥胖的人主要是饮食过多,运动过少出现的脂肪堆积,主要是经常运动,控制饮食,调理饮食才能会逐渐减掉过多的脂肪。
意见建议:平时多吃蔬菜水果,不要吃太多的油腻的,高脂肪的食物,经常运动,不要长期久坐,跑步,打球、爬山加强运动可以使多于的热疗消耗掉,可以达到减肥的目的。
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通常可以选择吸脂减掉皮下脂肪,能够达到快速瘦身的目的。吸脂可以在皮肤隐蔽处做一个小切口,然后通过负压方式将局部的脂肪吸出体外,从而达到快速瘦身的效果。在做完吸脂手术后,皮肤会留下针眼大小的创伤,在短时间内不宜洗澡,防止炎症感染,吸脂可以听从美容医生的指导穿塑身衣。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

问题分析:如果体质肥胖会出现脂肪堆积导致皮下脂肪较厚,一般体质肥胖的人主要是饮食过多,运动过少出现的脂肪堆积,主要是经常运动,控制饮食,调理饮食才能会逐渐减掉过多的脂肪。
意见建议:平时多吃蔬菜水果,不要吃太多的油腻的,高脂肪的食物,经常运动,不要长期久坐,跑步,打球、爬山加强运动可以使多于的热疗消耗掉,可以达到减肥的目的。

郭晨光医师内科项城市骨科医院已帮助用户:135151
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死

指导意见:在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

吕日旭医师皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科已帮助用户:133056
擅长:皮肤

问题分析:你好,手脱皮又叫剥脱性角质松懈症,不影响身体健康的生理现象,不必有过度精神紧张心理,一般不需要特殊治疗。
指导建议:可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素C等药物对脱皮症状都有很好的抑制作用。

鲍建朝主治医师内科已帮助用户:94486
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气管炎,肺气肿,高血压,冠心病,高血脂,胃炎,消化性溃疡,肝炎,结核病,肠炎,腹泻,脑膜炎,糖尿病,甲亢,肾小球肾炎,泌尿系感染等。 对普通外科疾病,外伤,妇科常见病,儿科婴儿科学喂养

指导意见:你好应该是皮肤病导致的一定不要抓挠患部以免感染不可盲目自行用药尤其是含激素类的药物建议您去医院就诊根据诊断用药

刘辉东医师传染科岭背卫生院已帮助用户:219943
擅长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病

指导意见:像你目前的这种情况,适当的涂抹一些维生素e吧,维生素e对你的皮肤有一定的修护保湿的效果,并且缓解,干裂

常辰医师内科燕郊人民医院已帮助用户:62917
擅长:肺癌,肝癌,食管癌,子宫内膜癌,前列腺癌,乳腺癌
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