髌骨运动劳损怎么办？为了锻炼身体去公园跑山路，结果...

可以服用消炎等止痛药物，能缓解症状和痛苦，也可以找康复科医生做按摩或拔罐等治疗。腰肌劳损跟长期的长期负重体力活动、久坐等因素有关，长期处于阴冷潮湿的环境也是导致腰肌劳损的原因之一。

腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间处于高负荷的状态下，从而导致肌肉疲劳及局部的慢性无菌性炎症，进而产生腰背部的酸痛，尤其是弯腰干活时疼痛加重。治疗方面可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免受凉及剧烈运动，可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方仰卧挺腹锻炼等，就是可以缓解症状的、促进病情恢复的。

得了肝炎首先完善相关检查，明确诊断是哪一类型的肝炎，进展到什么程度了。治疗主要是对因治疗和对症治疗两当面。病毒性肝炎要积极抗病毒治疗，如乙肝，丙肝。对症治疗主要是保肝降酶退黄，促进肝细胞再生修复。

出现了阳痿的问题，不能排除是因为存在了心理性的原因造成的。往往和过度的抑郁或者是焦虑等有直接的关系。如果想进行改善，可以考虑及时的调整自我的心理，减少过度的抑郁，适度的锻炼身体。

需要选择手术来治疗，药物治疗效果不是很明显，这种疾病在临床上分很多类型，包括轻度，中度和重度。如果是轻度的话，可以采取保守治疗，通过口服药物来控制。如果是重度的话直接选择手术。

腰部肌肉出现劳损，主要就是由于日常的生活工作姿势不良所导致的。首先要保持正确的体位，定期调整好坐姿，不要长期保持一个位置，这是最好的治疗方式。可以服用抗炎止痛的药物，如：舒展肌肉、局部热敷、柔和的推拿、避免使用任何的方法，还可以进行针刺、刮痧、物理治疗等。腰部的固定可以在平时休息的时间取下，进行调节部分的肌肉功能训练，对于腰肌劳损有一定的改善作用。