孕妇可以喝羊奶。羊奶的成分是最接近于人奶的饮品。适量的喝一些羊奶，可以有效的吸收羊奶之中的中链脂肪酸，从而增强人体的免疫力的同时又不会升高血脂，能够保证自己的胎儿健康的成长。
来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。
怀孕后是可以喝牛奶羊奶的，它有丰富的蛋白质，但是建议，百分百煮沸杀菌后服用。也可以喝一些补钙奶粉。怀孕以后一定要吃营养丰富的食物，网上说的什么喝羊奶就会得羊痫风，这是没有科学依据的。
如果说存在明显的症状，可以少量的喝一些羊奶之类的食物，多吃蔬菜水果这些容易消化的食物，大部分都可以很好的改善症状，完全没有必要担心，正常的生活即可。胆囊炎早期需要限制肉类食物的摄入，肉类油腻食物可以刺激胆汁的分泌，从而加重胆囊炎的症状。
宝宝在1岁的时候就可以喝羊奶，太早了宝宝的肠胃无法消化功能羊奶。宝宝肠胃太娇嫩，还适应不了鲜奶的刺激，容易造成肠胃疾病，如果真是货真价实的话，可以给宝宝使用，因为是经过处理加料的生鲜羊乳可以作为婴幼儿主食。
