牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，洒少量白糖，让小朋友自己拿着当零食吃，原汁原味，比较爽口，几个宝宝可以吃好多。牛油果去皮去核，放搅拌机里加牛奶打成比较稀的糊糊，小朋友用吸管当饮料喝。因为里头有奶作为引子，所以也很受欢迎。
牛油果对糖尿病的作用是可以改善高血糖、高脂血症，对糖尿病伴有脂肪肝的患者可以起到延缓肝病进展的效果。
牛油果富含纤维素和营养素，可以促进患者饭后肠道的运动，从而改善便秘情况。糖尿病患者可以吃牛油果。因为牛油果糖比较少，营养物质丰富。但是牛油果的热量和脂肪含量比较高，所以糖尿病病人吃牛油果一定要控制数量不可过多。平时糖尿病患者还可以吃橙子、猕猴桃等口感比较酸、糖分低的水果。
对身体没有害处，牛油具有非常高的胆固醇，这是对老人和小孩子的具有抵抗肠胃感染的作用，是非常好的，还含有丰富的维他命和矿物质，这是很强的抗氧化物，牛油所含的硒比大蒜还多，牛油也含有碘，这是甲状腺所需的物质。
一般足月婴儿月龄满4-6个月以后可以添加蔬菜水果泥，这个时候可以给孩子少量的吃牛油果。它的膳食纤维也很高，因此能够预防宝宝便秘，所以可以给宝宝吃。通常没有特殊的禁忌症，但是如果宝宝是高敏体质或者是正在腹泻的时候，不建议给宝宝吃这种水果，可能会引起过敏或者是腹泻加重。
适量吃牛油果不会造成便秘的，牛油果里面营养丰富，富含维生素和蛋白质，吃牛油果是不会便秘的。你家宝宝的情况可能是由于上火引起的。如果不是经常性的，一般没什么问题，所以也不要太担心了。建议给宝宝多喝些水。尽量多食用一些水果。尤其是苹果，还有火龙果等。可以帮助胃肠蠕动，促进排便。
