化验尿没有炎症 各项指标都正常，大夫给开了瓶呋喃坦啶，考虑是西药就没吃，也不知道 怎么治疗 也没治疗过
应该怎么办？
尿频憋不住是炎症刺激、前列腺增生等原因。
比如泌尿系统感染的病人，由于炎症的刺激，可能会引起膀胱不断的收缩，从而引起尿频，尿急。此外，老年男性由于前列腺增生而发生慢性尿潴留，会使膀胱的有效容量显著下降，从而造成较为明显的尿频、憋不住，有的还会出现充盈性尿失禁。建议患者要及时去医院检查，积极进行外科治疗。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
尿频、尿急的原因有很多，天气寒冷，着凉时，精神紧张时可引起，一些疾病也可引起，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、泌尿系结石、泌尿系结核，怀孕后增大的子宫压迫膀胱引起尿频、尿急，各种盆腔肿瘤均是引出女性尿频、尿急的原因。所以在出现尿频、尿急时，一定要到医院进行相关的检查，以明确病因，再行相应的治疗。
尿频可以治疗好，一般多见于前列腺炎，泌尿系感染等引起，可以到正规医院男性科做一下尿常规和前列腺液检查，看看具体情况如何，根据检查采取药物治疗，平时注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿，可以多进行温热水坐浴。
尿频主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。可以口服一些治疗泌尿系感染的抗生素，也可以做一下热敷，效果会好一些多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上。
可能是膀胱括约肌松驰引起的，可以去医院泌尿科就诊，检查确诊后对症治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。避风寒，注意保暖，防止呼吸道感染。清淡低盐饮食，禁酒。应该去医院查一下尿常规。