出现每天晚上都睡不着觉的症状，是失眠的症状，是环境问题导致的失眠，也有的是平时太过劳累，压力太大导致的，患者平时建立一个良好舒适的环境，多通风，让室内空气变得流通，清新，患者也要保持良好的心态，减轻自己的压力。
孕期失眠可以通过以下方法缓解：
1.孕妇要保持良好的心情，消除紧张、焦虑等不良情绪，心情平和时睡眠更好；
2.孕妇晚上睡觉前可以喝少量牛奶。牛奶可以安神，提高睡眠质量；
3.孕妇睡前可以用温水泡脚，可以促进血液循环，消除疲劳。听一些舒缓的音乐可以改善失眠症状。如果采取上述措施后，睡眠质量仍然较差，建议及时就诊，在医生的指导下采取治疗措施，以免影响胎儿的生长发育。
怀孕后晚上睡不着有以下解决方法。
通常情况下，孕妈在孕期晚上睡不着时，可以把枕头还成艾草安神枕，它有很好的安神作用，孕妈在睡前半小时可以喝一杯温牛奶，以及用陈艾煮水放温泡脚半小时，孕妈还可以到正规医院进行针刺进行调理，同时睡觉要选择安静的环境，可以有效的缓解晚上睡不着这一情况。
建议孕妈平时要养成良好的心态，不要过度焦虑。
怀孕了晚上睡不着，与孕期饮食习惯、情绪紧张、能量过多等因素有一定的关系，可以通过饮食调理、情绪调节、运动调理等方法来缓解。
1.饮食调理：少喝茶、咖啡、可乐等具有刺激神经的饮品，睡觉之前少喝点清水，少熬夜，睡觉之前多喝点牛奶帮助睡眠。
2.情绪调节：孕妇在孕期的时候，会因为压力过大而影响到晚上的入睡，可以通过和朋友、伴侣谈谈，来缓解自己的压力。
3.运动调理：可以在日间出去走走，在阳光下活动，在夜间适当的锻炼可以帮助睡眠。
考虑到孩子晚上哭的现象，可能是因为盖了太多被子，太热或太冷，或者孩子是否饿了，或者腹部不适，腹胀和腹痛。父母找出孩子哭的原因，然后消除症状，这样孩子晚上哭的频率就会降低。否则，可能会影响孩子的健康和父母的睡眠。
怀孕四个月晚上睡不着通常是因为阴虚火旺导致的。
孕妇如果一直存在阴虚的症状，在怀孕之后症状会出现一定的加重，进而导致晚上睡不着。同时，还有可能是因为精神压力过大所导致的。孕妇需要根据自己的情况来选择对应的治疗方式，以此来保证胎儿的健康发育。孕妇在孕期需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，并注意补充身体怀孕所需的各种营养。