如果是因为头皮脂溢性皮炎引起的头皮屑多可以适当的补充维生素，平时饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，如果是真菌感染引起的头皮癣导致的头皮屑增多，可以在医生的指导下使用软膏局部治疗。
雪梨具有生津止渴、润肺化痰的作用，既可以生吃，也可以熟着吃。但要治疗咳嗽，则效果有限，因为咳嗽是由各种原因所引起来的一种症状，需要针对病因治疗。感染细菌所导致的咳嗽，只有清除致病菌，咳嗽才能真正好转。
在孕初期可以吃梨，但是脾胃虚寒的孕妇吃梨时可以进行热蒸。梨含有丰富的维生素和高纤维。维生素能够提高人体的免疫力，促进孕妇的孕酮生长，可以有效的帮助胎儿在孕初期得到稳定的效果。高纤维能够刺激胃肠黏膜的分泌，增强肠蠕动，促进体内新陈代谢的排出，可以有效地改善食欲，帮助营养的吸收。
还是先到医院去看看，到医院的皮肤科找专业人士看看是不是脂溢性皮炎的问题，如果是这种皮炎呢，可以用药物洗一下头，也可以用发液洗洗头，一周两次就可以，三周左右应该就有很好的转化。
出现头皮屑多一般多见于头皮糠疹、脂溢性皮炎等导致，可以到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行药物治疗，注意头部卫生，多进行清洗，不要把头发留的过长，注意衣服床铺的卫生，如果有其他真菌感染性疾病，也需要同时治疗。
可能是体内缺少维生素，可以服用维生素B2和维生素B6抑制皮脂的分泌，不宜用碱性很强的洗发精洗发因为那会刺激皮脂腺使其活动更加活跃同时头屑多者，不宜多食油炸类食品和甜食多吃蔬菜等富含维生素的食物。