腹痛被认为是痛经的症状。有痛经的应该多吃新鲜蔬菜和水果。避免剧烈运动，不要过度劳累，不要熬夜。注意保暖休息，避免感冒。可以喝红糖和姜汤来缓解疼痛症状。建议合理保暖，特别是腹部保暖，局部热敷试试。
一般来说，来月事肚子疼可能是以下原因：
来月事是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。来月事肚子疼可能是气滞血瘀，盆腔内血液循环较慢导致的，建议患者遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒等活血化瘀的药物治疗。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
来月经时有腹痛且伴有血块。是气滞血瘀引起的痛经、月经有血块，色黯。其治疗原则是活血化淤行气止痛。在经前与经期要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷寒性的食物，也不宜进行剧烈运动与体力活，禁止性生活与盆浴。
这是经期综合征的表现，经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有头痛、恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。学会舒缓压力，保持心情愉快，这样才能战胜经期综合症。保持人体正常的钙质水平，可保证荷尔蒙激素维持较高水平，从而确保情绪的稳定。
来月事同房会带来很多坏处：
1.女性来月事是禁止同房的。女性经期抵抗力下降，如果同房，容易增加感染的几率。因为同房可能会把外界细菌和病毒带入阴道内，导致感染引起炎症。而阴道内的经血也是良好放细菌培养基，大大增加感染机会。
2.经期同房还会刺激盆腔充血，引起腹痛不适或经量增多、经期延长的情况，不仅影响身体健康，还会带来困扰。
月事杯有引起细菌滋生或繁殖、造成处女膜损伤等副作用，具体分析如下：
月事杯不容易放置，月事杯是由硅胶、橡胶等材料制成，有些橡胶会产生毒性，其中含有某些化学物质，长期使用会对身体产生伤害。阴道是比较湿润和隐秘的，使用了月事杯后，会影响到透气和通风性，不及时换的话，很容易引起细菌滋生或繁殖，导致炎症。如果是未婚女性，处女膜一般在一厘米左右，如果操作不当，会导致处女膜受损。