知道原因，预防措施
颈椎活动度受限制可以采取以下办法进行缓解。
颈椎小关节失调导致的颈椎运动受到限制，要进行颈椎小关节复位，要到医院的康复科进行治疗。如因颈部滑脱导致的运动受到限制，可视滑脱的情况而定，可采用牵引疗法或外科疗法来提高颈椎的运动能力。颈椎骨折导致的运动受到限制，要考虑到骨折的种类和状况，以及患者的临床症状。颈动脉狭窄引起的运动受到限制，建议尽快进行外科手术治疗。
如果天气允许的话，最好不要穿袜子，因为当宝宝赤脚的时候，脚部会更多的接触到周围的各种事物，从而时神经中枢获得更多的触觉和感觉。
长时间穿着厚厚的袜子，与外界的接触较少，会导致触觉迟钝、敏感，也会导致行走时的尖脚和触觉变得迟钝，甚至是在独自行走时，平衡和协调性、稳定性都会下降。冬天的时候，可以让孩子穿上袜子，但是也不要把袜子包得太厚，这样会影响到脚的感觉。
产后42天到56天以后，晚上睡觉的时候可以不用穿袜子。处在产褥期的女性，一方面会由于生理性的多汗现象，导致身体容易受到寒冷刺激而患病。一方面，由于产后有不同程度的气血虚弱现象，对寒冷刺激的抵抗力也会比较弱。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
宝宝夏天一般不需要穿袜子，具体分析如下：
因为孩子的新陈代谢比较快，在夏季一动就会出汗，如果把脚捂在袜子里面，很有可能会引起细菌和感染，在炎热的夏季，可以避免细菌和感染。婴儿的体温调节能力还没有完全发育，体内的热量和散热能力都比较弱，如果周围的温度比较低，那么末梢循环就会变得很差，最好是让孩子穿上袜子，起到一定的保暖效果。另外，夏天开空调时，要注意给孩子穿上袜子，以免感冒。
新生儿月子里不穿袜子容易着凉，出现感冒的一系列症状，严重者还会引起新生儿肺炎。新生儿第一周体温调节功能未充分发育，穿袜子会减少损伤。如果不穿袜子，很容易着凉，穿袜子也能起到保护作用，并能防止蚊子叮咬，它还可以防止宝宝的脚弄脏，减少细菌的侵害。新生儿身体抵抗力比较低，很容易着凉，着凉后容易出现感冒的症状，还容易腹泻、发烧，也可能引起肺炎。建议给新生儿穿纯棉的袜子，要注意袜子不要过紧，以免造成血液循环不畅。
一般情况下，宝宝发烧脚凉要穿袜子，以免脚部受凉，使问题加重。具体内容如下：
宝宝发烧后，体温会开始上升，外周血管收缩，循环变差，可能会导致手脚发凉，从而出现发烧脚凉的情况，此时，加重需要给宝宝穿袜子，避免脚部受凉后，病情加重，使宝宝更加不适。还应及时带宝宝就医，在医生指导下治疗发烧的情况，以免导致宝宝长期发烧，问题加重。
