痱子也通常被称为热痱子，一般不遗传，主要是由过热或过度磨损造成的汗腺管不光滑引起的。因此，保持干燥、卫生和清洁是必要的。主要是勤洗勤换。你必须穿宽松、棉质、透气、吸水的衣服。让家里保持干燥、干净和凉爽。患者可以用金银花水或艾叶水清洗。煮一些绿豆粥，放在火下大约两到三天。它会慢慢变好的。千万不要用手抓伤它，主要是因为害怕留下感染。
痱子是因为出汗过多，导致汗管堵塞而形成的小水泡或丘疱疹，在炎热、潮湿的环境下，经常会出现大量的汗液。痱子变成白色，可能是痱子的一种类型，属于白痱，通常在临床上会出现直径1-2cm的小水泡，水泡很细，很清楚，很表浅，不会有炎症反应，通常是在婴儿期。如果疱疹的顶端有白色的斑点，也有可能是痱子继发感染。
建议穿宽松透气性好的衣物，尽量保持皮肤干燥洁净，预防痱子。
起痱子没有疼痛，起痱子痒，平时注意局部卫生，每晚洗澡，洗澡后涂抹外用药物等，用药剂型依据临床皮损表现而定，如红肿明显，渗出多者应选溶液冷湿敷等。多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。
如果出现了瘙痒，考虑是出现了过敏，或者是由于出现了湿疹的情况，还是尽量避免用手去抓，这个可以加上软膏，或者是使用药剂涂抹，夏天可以使用药水兑水，冲洗一下。或者是使用药丸，都是可以的，而如果出现了痱子，并且出现了湿毒内盛，可以加上胶囊。痱子主要是由于体内湿热引发的。注意在食物调理上吃一些祛湿，凉血的食物。外在护理方面，每天冲一个澡，不要使用沐浴露，如果痒就使用一种在药店可以买到的叫舒肤特的液体外用药擦患处。不是很痒就使用爽身粉来控制油脂的分泌。
宝宝长痱子可能是过热导致的，保持室内温度舒适，不要给宝宝捂太热，注意局部卫生，经常用温清水擦洗身体，让宝宝的身体自然风干，有利于恢复。局部可以用药物涂抹，让宝宝多吃水果和蔬菜。
出现痱子症状时首先要注意保持皮肤的清洁，保持干燥卫生，让宝宝处于通风好的环境，保持凉爽。勤给宝宝洗澡，尽量用温水。不要用肥皂以减少对皮肤的刺激。洗澡擦干后可以拍点爽身粉之类的。衣服以纯棉吸汗的为主，如果潮湿需要及时更换。
