治疗或着减轻疼痛
考虑是有可能是患有关节炎的症状从而导致腰部疼痛、膝盖部位疼痛的现象，要注意疼痛部位的保暖，以免受凉加重病情。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，以免加重病情。
问题分析：你好，你的信息提示左侧后腰部以及膝盖处疼痛影响睡眠，应该进行详细检查，明确诊断，对症下药。
意见建议：你的这种情况首先应该排除神经压迫的情况，同时注意控制体重减轻膝关节负担，加强腰背肌功能锻练。
问题分析：你好，你这样的情况下，大多数，考虑还是那个，椎间盘的病变等引起的可能性较大一点，当然了，也有可能是那个，腰，膝方面，都有病变的。
意见建议：这个治疗上面，主要的还是那个针灸理疗的方法的，当然了，如果这个，症状严重的话，也可以手术的。
问题分析：考虑是否有腰肌劳损、腰椎间盘突出的情况。去医院检查一下，
意见建议：做个腰部的核磁共振或CT检查，没有腰椎间盘突出的情况，就属于腰肌劳损，暂时给予热敷理疗
问题分析：腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物
意见建议：建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治 疗
