缩阴通过饮食方面来达到缩阴的效果,平时还可以通过深蹲或者其他运动比如提臀运动,对于缩阴都能起到比较好的效果,日常的生活中也可以吃一些紧致皮肤的水果或者蔬菜,还要注意不要过度的性生活。
你好。其实通过饮食来缩阴是没有效果的,建议你可以采用阴道紧缩术或者通过做运动来缩阴,这样更有效,可以做提肛运动。
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
指导意见:你好,阴道松弛药物一般没有太好的方法,你可以尝试手术治疗。如果不想手术治疗,可以通过锻炼肛门括约肌来紧致阴道 的肌肉,就是提肛训练。
病情分析: 关于缩阴吃什么好这个问题需要了解,对于缩阴吃什么好这个问题为你解答如下:阴道松弛并不是很难解决的,你可以先去医院确定下自己是不是良性的就是说能不能自主恢复,如果不能的话,可以使用下舒美露,差不多23个疗程就可以恢复了
问题分析:你好,这种情况药物一般没有太好的方法,你可以尝试手术治疗。
意见建议:如果不想手术治疗,可以通过锻炼肛门括约肌来紧致阴道的肌肉,就是提肛训练。