宫缩疼的厉害用音乐理疗缓解，长期以来，研究发现音乐可以缓解产妇分娩时的紧张情绪，缓解宫缩疼痛。发现听音乐的产妇的情绪紧张和疼痛明显减轻。研究还发现，听音乐和为母亲做音乐理疗也有助于产后恢复，改善母亲和新生儿之间的关系。
晚上宫缩痛而白天没有是不规律宫缩的一种表现。
如果还没有到预产期，建议孕妇平时不要过多行走，避免久坐或久站，不要进行体力劳动和强烈体育运动，同时保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑。如果已经到了预产期，这种症状属于一种临产先兆，无需进行特殊治疗。在一周左右出现规律的子宫收缩，孕妇要注意做好入院待产的准备。
晚上右下腹疼痛有宫缩现象曾经治过又复发可以做彩超检查，排除病因。如果为孕期持续右下腹疼痛。都有可能为慢性阑尾炎急性发作的可能，可以就诊外科进行鉴别。如果，腹痛的同时伴有宫缩痛，规律持续时间较长，就有发生先兆早产的可能。
指导意见：你好，不知道您产后是不是没有注意修养，通常顺产的话，对女性身体的伤害并没有那么大，恢复起来会比较快的，一般在二十多天后就不会有疼痛感了。建议您提前去医院检查一下恢复情况。
病情分析： 你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的。
意见建议：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。也可益母草颗粒治疗观察。
问题分析：你好，你描述的这种情况应该是过度刺激引起的外阴红肿疼痛。
意见建议：可以用坐浴的方法缓解症状，平时注意多喝水，祝你健康
