这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
您好，根据您的描述来看，由于韧带拉伤引起的肿痛。建议可以吃点三七片，尽量避免运动，好好的休养，多用热水浸泡有利于促进血液循环。
指导意见：你好！你说的这种情况有两种可能。一种是原先的韧带损伤没有完全恢复又损伤了，二种是又一次产生了踝关节的扭伤。建议你还是应该去医院接受治疗比较好。
指导意见：你好，韧带的拉伤需要去做个核磁共振检查看看，如果严重的话需要打个石膏固一下，如果不严重带个护膝就可以了。
问题分析：这种情况要注意韧带拉伤造成的组织水肿的可能，注意对患处的保护，口服伸筋丹胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗，
意见建议：注意身体姿势的合理性，休息时抬高下肢也是很关键的，定期检查患处，观察韧带的修复情况，后期的康复训练也是很关键的。
