平时要保持阴部干燥，多用清水清洗阴部，注意个人卫生勤换洗内裤，穿纯棉较好的内裤，要注意性生活的洁净，平时要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣有刺激性的食物，还要保持良好的睡眠。
注意外阴清洁：女性朋友在生活中一定要注意保持外阴干爽、清凉、通风，避免摩擦刺激，禁忌搔抓等。不可过度清洗外阴，一周清洗2到3次即可，清洗的时候不可使用肥皂或者是碱性清洗液，避免开水过烫等。
中医治疗外阴萎缩一般采用的是辨证施治，对症治疗法，究其根源，辨证施治，对症下药，是一种比较保守的治疗方法。通过中药内服，外洗，熏洗等方法进行治疗。而且中医治疗效果明显，且无痛苦，无创伤，安全性高，无毒副作用。
外阴萎缩治疗可以口服抗生药，此病一般是因为外阴白斑引起的，而外阴白斑在医学上被称之为外阴营养不良，是因为皮下组织的营养供给受阻，从而导致皮下营养供给障碍，最终导致了皮肤组织生长紊乱。
考虑是外阴营养不良。外用乳膏治疗，可试用激光疗法，也可用软膏止痒。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。
好阴部清洁护理：外阴萎缩这种病症对阴部损害极大，要注意做好相关的阴部清洁护理，保证阴部清洁干爽是很重要的。均衡膳食调理：足够的营养摄入能够使身体更加强壮，机体免疫力也会大大提高，要注意多吃营养丰富的食物，避免辛辣刺激的饮食。