缓解痤疮爆发。肉豆蔻含有抑制痤疮爆发的特定活性物质。所有需要做的就是将肉豆蔻粉和牛奶混合成糊状，然后涂在患处，保持1-2小时。处理后不要忘记用清水冲洗干净。每天做一次，直到粉刺变干消失。
沙棘果泡水喝的功效有促进消化，提高免疫力，美容抗疲劳，保存心血管，沙棘果中含有多种营养素，具有很高的营养价值和药用价值，但是它毕竟是一种浆果，并不能完全代替药物，需要长时间喝才能看到疗效，因此沙棘果泡水适量天天喝。
糖尿病人可以喝沙棘茶。
但是这种茶不能代替药物治疗糖尿病。沙棘茶对人体水肿、血粘度、妇科炎症、前列腺炎、便秘、面色晦暗、疲劳有一定的辅助保健作用。沙棘含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养成分。同时，沙棘还含有多种活性物质，具有抗疲劳、抗癌、增加活力的作用。对治疗冠心病、防治坏血病、动脉硬化、降低胆固醇、止咳平喘有很好的效果。对于糖尿病患者来说，喝沙棘茶不会影响糖尿病的病情。可以正常喝沙棘茶。
一般情况下，月经期不建议喝沙棘茶，具体内容如下：
沙棘茶不建议月经期间饮用，主要是因为它具有活血化瘀的功效，在来例假时饮用，会导致月经量增加，经期延长，建议不要在来例假前饮用。来例假的时候一定要注意避免过度劳累，避免剧烈运动，避免食用生冷食物。在大姨妈的时候，抵抗力比较差，可以多吃些水果和蔬菜，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。要注意保暖，尤其是腹部要避免着凉。
一般情况下，月经期间可以喝沙棘茶。具体分析如下：
沙棘茶具有健脾开胃的功效，里面含有人体所需要的各种氨基酸以及维生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黄酮等活性物质。月经期间喝沙棘茶一般不会影响月经变化，此时是女性非常特殊的生理期，需要补充丰富的营养物质；还要注意不要着凉，注意保暖，避免吃寒凉、辛辣等刺激性食物；经期注意个人卫生，保持心情的舒畅。
