通常来说，青少年跑步跑得膝盖痛可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，对于青少年跑步时出现的膝盖疼痛，可以通过护膝对膝关节进行制动，同时将患肢抬高。
第二，可以使用远红外理疗仪对膝关节进行30分钟的照射，可以促进膝关节的血液循环，缓解膝关节的疼痛。
第三，外喷镇痛活络酊能起到通筋活络的作用，对膝关节的疼痛有一定的缓解作用。
一般来说，对于青少年包茎一般建议进行手术治疗。，具体原因如下：
虽然包茎手术，没有明确的年龄限制，但对于青少年包茎一般还是建议手术治疗，因为这个年龄靠龟头自行外露的可能性并不大。如果治疗不及时会出现包皮与阴茎头粘连其次，如果发生包皮炎，因为有包茎很难做到包皮腔的清洁卫生，并且容易滋生细菌感染；可能会成年后性生活可能出现包茎嵌顿；最后形成阴茎癌。因此建议青少年的包茎是应该手术治疗的。
青少年包茎可以不割，但如果是青春期好存在包茎，就不能不割，建议积极治疗，具体分析如下：
青少年包茎需要做包皮环切手术，如果是青少年单纯的包皮过长，没有包茎的问题，可以暂时不做包皮环切手术，等到阴茎自然发育，包皮会自动退缩，恢复到正常的样子。青春期还处于包茎的时候，不做手术会造成龟头不能露出，局部的敏感性升高，也有可能会引起包皮垢的增加，从而引起龟头炎、包皮炎的反复发作，建议及时进行手术。
青少年龋齿通常可以通过补牙、根管治疗等方式处理。
青少年容易发生龋齿，这与青春期荷尔蒙的改变有关。而目前治疗龋齿有药物治疗和填充术，药物治疗适用于没有成洞的浅龋，如果龋齿已经成洞就需要采用填充术进行填充。在发现龋齿后，要及时的进行补牙。如龋损较深，靠近牙神经，则需要进行保神经的治疗。若已达牙神经，则视牙根尖孔的形成与否而定。
一般来说，青少年迅速长高可以从两个方面进行，具体如下：
正常情况下，青少年在进入青春期后，身体发育会加速。如果想要迅速长高，可以多参加体育运动，如打球、跑步、游泳、爬山等，能够促进身体健康发育。此外，青少年还要注意饮食习惯，应多吃营养丰富的食物，避免挑食，注意营养均衡。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
