呼吸道堵塞有可能是呼吸系统的疾病或者是心血管系统的疾病。去医院拍胸片做个心电图检查，明确诊断再进行治疗，平时要保持饮食规律，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。适当的锻炼身体来提高自身的免疫功能。
可将两腿打开与肩同宽或略宽一些，两脚尖朝外，再慢慢半蹲下来。另一个动作是:两脚开大一些，完全蹲下来，再把两手撑在膝盖内侧，双手在胸前合十，两臂用力往外撑。但36周后腹部太沉重或32周后胎位仍不正不宜做。
上呼吸道阻塞可能是由于气道的炎症、水肿、痉挛、肿瘤压迫等原因造成的气道狭窄，呼吸道内异物导致的常表现突发性呼吸困难﹐呼吸道外因素导致的多表现为慢性呼吸困难。自觉呼吸费力﹐有窒息感。
下呼吸道感染的发病原因，主要就集中在以下这几个方面：
1、得了上呼吸道感染后没有及时采取治疗，致病菌逐渐向周围渗出，就有很大的几率会引起下呼吸道感染。
2、着凉受寒，或者是身体上火等不良的因素，对于下呼吸道感染的发作也有重要的影响。
3、身体免疫力低下，也是引起下呼吸道感染的常见原因之一，这跟经常性的熬夜、缺乏锻炼，以及患有慢性的免疫系统疾病久治不愈都有关。
首先，把后背弓起来。其次，臀部用力量往后坐，重量主要在脚后跟。然后，要蹲到水平面以下才会有效。接下来，两腿打开与肩膀同宽。最后，深蹲的姿势不能太快。要保持平衡，不要过于心急。
是自然环境的污染，生活环境的艰苦，恶劣天气的影响所造成的细菌病毒，冷热风湿的侵袭等，都有可能导致膀胱颈淤堵。另外体内某些器官出了毛病，比如饮食不规律，经常熬夜，不爱运动等不良生活饮食习惯，也会导致机体出现问题。
