头发油了之后头皮很油和脂溢性的皮炎是有直接的关系的，这种头皮油伴有疼痛，多数考虑是脂溢性皮炎或者毛囊炎导致的，主要跟饮食辛辣油腻导致的内分泌失调有关，具体也可以到医院专科看一下。治疗上应该注意饮食的调理，不吃辛辣和油腻食物，保持良好的生活习惯，保持大便畅通。如果没能得到解决可以买控油的洗发水来洗。
针对这种症状应该是逐渐分泌比较旺盛而导致的原因，平时注意饮食清淡，在饮食方面一定要注意，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，不要总是熬夜，要多注意休息。必要时到医院就诊。
出现这种头皮屑较多，其实是属于正常的，如果不是因为头部有一些皮肤疾病，可以，平常生活中，可以吃一些碱性，植物，然后可以通过温水洗头。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
头屑过多可能是由毛囊发炎所致，也可能是真菌感染引起的头皮癣。应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律，睡眠充足，减少心理压力。
头皮出油可能是不良生活习惯、脂溢性皮炎等原因引起的。
1、不良生活习惯：长期进食高油、高盐、高糖的食物，经常熬夜等容易导致皮脂腺分泌旺盛，出现头皮出油的情况。建议改正不良生活习惯，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，早睡早起，避免熬夜，有利于改善症状。
2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，好发于头皮、颜面、胸背、腋窝等位置，容易使患者出现头皮出油的症状，还可能伴有瘙痒的症状。建议患者在医生的指导下使用氢化可的松软膏、丙酸氟替卡松乳膏等糖皮质激素制剂进行治疗。
