身体怕冷却又容易上火多考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固而引起的这种表现。到专业的中医院中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。避免劳累熬夜的现象。
意见建议：根据你的症状你属于偏寒体质。寒久困于机体，热不能外达，积郁体内而发热。建议你首先加强体育锻炼，每天坚持吃几枚大枣，条件允许的话可以买点红参泡茶喝，必要时可以吃点附子理中丸，不要吃生冷的食物。祝你康复
指导意见：你好，你要注意增强体质，来改善，平时注意多运动，保持充足睡眠，注意各种营养补充，尤其是注意优质高蛋白，请评价一下，非常感谢
问题分析：你好；你这种情况很可能是阴阳两虚的病症，阴虚体内就会产生内热，所以稍微吃点热性的食物就容易上火。
意见建议：建议平常可以服用些龟鹿二仙胶，具有平补阴阳的功效，经常服用效果可以。
指导意见：这种情况是体质不好，内寒外热导致的，可以加强锻炼，配合口服中药调理治疗的。对你的这种情况有帮助
