由于肛管括约肌异常收缩导致的大便困难，有些原因是由于长期没有良好的大便习惯所致。首先去医院做一下肛肠外科的检查，发现是因为肛门狭窄，所以要做外科治疗。可以服用一些通便的药，如：麻仁润肠丸、福松等，以利于消化、少渣滓的饮食。合理安排膳食，避免浓茶，咖啡，酒类，避免吃辛辣食品，减轻肛门不适。大便后要做热水坐浴或者是高锰酸钾坐浴，尽量不要久坐。
排便困难肛门坠胀可能是因为便秘。具体内容如下：
便秘主要是因为饮水不足，导致的粪便干燥，或者久不排便，从而导致的。还有可能是心理上的原因造成的。日常生活中要多吃一些富含水分和纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。日常生活中，还要注意多喝水，要有一个好的心理状态，避免出现紧张和不安的情况。还可以口服一些药物来帮助排泄。保持良好的大便卫生，每日定时进行大便。
孕初期出现肛门下坠感的原因如下:
导致肛门有下坠感的原因可能是女性子宫增大以后，压迫直肠所引起的不适感或者是女性在怀孕期间合并有急慢性盆腔炎症，在盆腔炎症的刺激下所导致肛门下坠感。轻微下坠感，不必过于紧张，适当走动可以缓解。较为严重时，需要立即去医院检查进行处理，在专业医生指导下对症治疗，避免引起更多的不适感。
怀孕了肛门下坠感可能是以下原因引起的：
如果孕妇出现了肛门下坠感的情况，那么就可能是怀孕后胎儿逐渐增大，使得子宫逐渐增大并压迫直肠所造成的，也可能是肛门直肠受到压迫，排便不畅，使得粪便粪便积存过多引起的，还可能是孕妇长时间站立和行走所导致的。
这里建议孕妇养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，有利于身体的健康。
找出导致肛门狭窄的原因。如果是手术引起的，肛门狭窄，那么可以考虑再次手术，寻求令肛门增大的方法，这一过程是渐进的，要从小肛门括约肌开始，同时润滑肛门扩张器，进行治疗。在生活中要注意饮食情况。
肛门的括约肌的反常收缩造成的排便困难，有的是排便习惯不好长期造成的。先到肛肠科就诊检查，如果是肛门狭窄的情况，需要手术处理。口服通便的药物，麻仁润肠丸，福松，保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴或高锰酸钾坐浴，避免久蹲久坐。