我们体检血糖是6.31

高血糖的症状表现有多尿、多饮、多食以及明显的消瘦。有一部分病人由于血糖明显的升高，可以会伴有头晕乏力。很多2型糖尿病病人在血糖升高的早期，并没有明显的高血糖症状。

空腹血糖达到7.9的情况下，多见于患有糖尿病，应该同时做一下尿糖化验和餐后血糖化验。如果尿糖和餐后血糖值都高的情况下，考虑多数是患有糖尿病。血糖空腹达到7.9的情况下考虑多数是二型糖尿病，多采取口服药物的方法进行治疗。

体检报告，血糖的正常值是3.9到6.1毫摩尔每升，如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升，代表着胰岛功能减退，分泌的胰岛素不足，不能代谢血糖，血液当中的葡萄糖，浓度升高。如果空腹血糖大于7.0毫摩尔每升，不同时间重复测量，可以诊断为糖尿病。

血糖高不可以喝酸奶。糖尿病本身就引起血脂增高，而血脂增高不但会加重病情，还会加速糖尿病人血管并发症，如冠心病、中风等的发生。糖尿病可以喝低脂牛奶，每天不要超过两杯，总量控制在450ml左右。

高血糖在治疗方面没有能完全治疗的特效药，持续增高会导致并发症，因而需要综合治疗控制和降低血糖。在医院内分泌科接诊医生的指导下注射胰岛素可能会使血糖较快下降至正常或接近正常范围，但要预防低血糖的发生。

黑木耳，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。紫菜，含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低血糖。糖尿病病人可于饭前食用紫菜，以降低血糖。