可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
问题分析：你好：心慌的原因有很多，有心脏器质性病变引起者，有心脏植物神经官能症引起者。有中医心气虚，心血虚，心阴虚引起者。有肝郁气滞，气滞血瘀，心肾不交等引起者。
意见建议：建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗，或服柏子养心丸，安神补心片，加味逍遥丸，盐酸黄连素片等治疗
指导意见：你好，您的这种情况？有可能是你的血压出现了问题，也有可能是你的心脏部位出现问题导致的，在这种情况下，你可以考虑去医院做个血压检查，心脏彩超检查，或者冠状动脉造影检查，你去医院做了详细的检查，根据检查的情况应该是能够做出明确判断来对症治疗的，你还是抓紧去医院做检查并治疗比较好。
指导意见：，这种情况，首先建议患者注意休息，首先不能排除可能是有颈椎病的问题，建议这种情况每天在网上坚持做颈椎保健操
病情分析： 女性，36岁，出现头晕目眩恶心心慌乏力，是临床上称为眩晕，临床上分为真性眩晕也称洱源县眩晕，和假性眩晕如脑部、心脏、血液、神经等，你的这种情况要排除真性眩晕的可能，
意见建议：建议注意平卧位，避免头部运动，戒烟酒，注意睡眠质量，注意环境安静，请在耳鼻喉科进一步检查确诊治疗
病情分析： 引起头晕头昏的原因很多，例如高血压，偏头痛，发热，头外伤等都是可以引起头痛的。至于心慌，很有可能是心脏早搏引起的。
意见建议：建议你最好在症状发作的时候，到医院就诊一下，检查一下血压、心电图和头颅CT，如果都没有问题，那一般问题不大的。那可以在症状发作的时候，服用点晕海宁片，应该有效果的
