颈椎僵硬怎么办

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颈椎僵硬怎么办

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秦迎泽 主治医师 山西医科大学第二医院外科 三级甲等
擅长:骨关节炎 半月板损伤 股骨头坏死 颈椎病 椎间盘突...
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指导意见:有可能是颈椎或肌肉的劳损,可到医院拍片子检查一下.平时不要长期久坐或伏案低头,定时改变颈部姿势,睡眠时枕头不要过高.应避免受凉,注意休息.可按摩,理疗,服用药物.
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李贤 药师 内丘市人民医院药品保健品
擅长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
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指导意见:你好,轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议: 一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会; 二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着; 三、 避免肩扛重物,劳累过度; 四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
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相关问答

如果颈部肩膀出现僵硬的症状,首选手法按摩治疗,这种方法是最直接有效的缓解局部僵硬的办法。一般先用滚动手法,简单的放松局部的浅层软组织;10分钟左右换成拿捏法和弹拨法,做更深一层组织的放松;再进行10分钟左右,使用摇摆法和抖动法,做颈部肩部的关节舒展活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

应该是关节脱位后的感染导致关节活动不足,僵硬病变,骨科及时的检查治疗。完善关节正侧位片检查和注意抗生素抗炎,适当的活动关节和补充营养,恢复肌力。通过拍片检查和做血尿酸检查的。如果检查都正常往往是风关痛的情况。一般是可以配合用消炎止痛药物、理疗、针灸、按摩、外用药物的治疗的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能是颈椎病引起的,应及时去医院拍片检查,明确后结合医生合理治疗,可以进行针灸按摩,同时做做牵引,如果颈椎严重,可以在医生指导下手术治疗,平时注意不要熬夜,不要长期保持一种姿势,以免加重病情。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

引起腿部肌肉僵硬最主要的原因是缺钙,如果长时间缺少锻炼或者长期站立时肌肉处于一个紧张的状态下,也会引起肌肉僵硬。如果患者腿部肌肉僵硬,可以用热水、按摩、按摩等方法来改善肌肉的酸痛,并且要注意腿部的保温,避免在寒冷、潮湿的地方进行活动。可以适当的补钙,对膝关节、半月板、腰椎间盘等各种慢性关节炎进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手外伤僵硬可根据实际情况通过日常护理、使用药物、功能锻炼等方法改善。
手受伤后出现僵直是由于缺少功能训练引起的,所以要做好患肢的功能训练,屈、伸功能训练可以在温水中泡一泡,再涂上活络油。另外,使用硫酸镁湿敷也没有太大的作用,需要进行活血化瘀的调理。日常生活中要多注意多休息。如果出现了疼痛,可以服用一些消炎镇痛的药物或者是活血化瘀消肿止痛的药物,再加上中医的熏蒸可以松解粘连,提高疗效,有助于尽快缓解不适。

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一般来说,肩部肌肉僵硬应该根据实际情况来处理。
肩部肌肉如果是长期在阴冷潮湿的环境中,病保持一个姿势造成湿气淤积在体内,血液循环不流畅导致的。或是肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎等引起的。患者可以去医院做颈部ct检查确诊,并避免长时间伏案工作,适当活动颈肩,注意保暖,不要经常对着风扇或者是空调,适当睡硬板床,或是针灸、烤电、按摩、推拿、热敷等促进血液循环缓解肌肉僵硬。

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