莱姆病性巩膜炎不能过食辛辣肥甘滋腻之品,不能吃腥发之物,戒烟忌酒,以免辛热助火。多吃含维命B的食物,如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。多食清润之品,使大便通畅,有助于导火邪下行。
退行性关节炎平时可以散步。
退行性关节炎的主要症状股四头肌等肌肉的收缩,而散步可以增加肌肉的强度,强化膝关节的稳定性,减少摩擦,同时散步能使关节软骨持续均匀受力,从而达到防止关节变形的目的。并且患者走路时不会出现剧烈的关节磨耗和酸痛,所以退行性关节炎平时可以散步。
患者平时应该保持作息规律,保持饮食清淡、营养,应多休息,不要劳累。
由于骨关节炎会导致日常生活受到一定的伤害,所以在锻炼时,需要注意强度。
过度锻炼也会对骨性关节炎的康复造成一定的负面作用,所以在出现了骨性关节炎的症状后,需要进行一些适度的功能训练。可以进行每日的慢走锻炼,每次锻炼时间为30分钟,但是不要频繁的上楼、阶梯、爬坡、下坡等各种剧烈的活动。可以进行运动,如打坐、游泳等。日常生活中要避免湿气的侵袭,以免加剧骨质疏松。
女性在平时是可以不用吃叶酸的。平时日常生活中吃的食物都是含有叶酸的,如各种绿叶蔬菜、动物内脏中叶酸含量比较丰富,通过正常食物摄入能够满足日常叶酸需求,并不需要特意补充叶酸。
含糖量低的水果是可以吃的。平时可以吃一些苹果,梨,柚子等水果,做腹部热敷和顺时针方向的按摩,促进肠蠕动,也可以吃一些芹菜,韭菜等粗纤维的食物,吃一些黄瓜,苦瓜,秋葵等蔬菜,参加户外运动,有利于排便。
一般情况下,有关节炎、膝盖疼可以在医生指导下吃消炎止痛药、中成药、营养软骨药等,具体内容如下:
1.消炎止痛药:如果患者有关节炎、膝盖疼,可以遵医嘱吃美洛昔康片、洛索洛芬钠片等消炎止痛药,来改善有关节炎、膝盖疼的症状。
2.中成药:如果患者有关节炎、膝盖疼,可以在医生指导下吃抗骨增生片、龟杞壮骨骨颗粒等中成药,来通经活络,缓解有关节炎、膝盖疼的症状。
3.营养软骨药:如果患者有关节炎、膝盖疼,特别是退变性骨膝关节炎,患者可以在医生指导下吃盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等行营养软骨药,来缓解膝盖的不适症状,改善有关节炎、膝盖疼的情况。