可以去附近医院中医科诊脉看舌苔，辩证调理中药治疗，需要进一步的检查一下血常规，甲状腺能排除一下贫血，甲减等病因要有足够的休息和睡眠；合理饮食，营养均衡且易于消化吸收；保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激；注意保暖，冷暖适宜，居室空气流通；可以予以针灸理疗。
意见建议：你好，根据你的描述情况那要考虑是产后感受了风寒导致的，建议你要及时就医中医科调理一下，注意休息，增加营养，饮食清淡，注意保暖，定期复查。
指导意见：产后风湿是比较常见的一种风湿类疾病，有些患者可以通过自我保健来缓解病情，像你这样处于哺乳期的女性最好不要服用药物。可以去当地医院理疗科寻求合理的治疗方法，比如中药熏蒸、蜡疗、中频脉冲治疗等，都是外用治疗，不会对宝宝产生影响，可以试试看。
我们应该尽最大努力调理身体，多吃温热营养的食物，不要感冒，注意保暖，或者考虑一些中医调理的方法，如按摩、针灸等帮助比较大，在饮食方面应该特别注意，不要接触一些生冷的食物。
问题分析：你好，根据你所描述的症状来讲，考虑一般和受凉有明显的关系，血虚所造成的血液运行不畅引起的。
意见建议：建议应根据你的体质，采用补气养血，扶正的方法治疗，可以用点舒筋活血的药，我要调理一段时间，看看能不能缓解的。
指导意见：这种情况就是一种风湿性骨关节病变，可以每天用红花泡水后泡脚20分钟。
